如果焦慮無法避免，請為自己設置一個止損點
經濟下行的當下，焦慮是避不開的詞。大家都焦慮什么呢？
在最近的調查中顯示，新中產最焦慮的是：健康和安全、失業降薪、國運莫測。
換句話說，當下人們最關心的是：1、身體要健康；2、工作別丟了；3、國家好不好。
經濟寒冬下，這種焦慮其實是正常的，要化解這種焦慮，得依賴一些事，找到控制感，和找回內心的確定性。
這讓我想到了兩點：
一點是要給自己設置一個止損點，找到控制感；
另外一點是，做一個讓人放心的人多么重要，內心的確定性在這個時候，可以獲得更多機會。
當未來和外界不可控時，我們要把注意力拉回此時此地，找到一件你能掌控的事情。
雖然很多事情無法掌控，但你可以給自己設置一個止損點。
就像經濟學家吳老師曾講過的：
他有一個朋友，炒股20年一直盈利，吳老師問他是如何做到的。他說有兩點： 1、理性選股。 2.設置一個止損點。
一旦到達止損點，就堅決賣掉，即便后來反彈，他也認了，因為他已認定這個點。
同樣的，不管是企業還是個人，也可以為自己設置一個止損點，盡管尋找損點的過程大概率是痛苦的，但找到它特別重要。
當自己的判斷無法依靠時，至少還可以依靠自己設置的止損點，這會讓你有一種掌控感，緩解壓力和焦慮。
當下，對于大多數職場人來說，失業降薪才是最關心的問題。
于個人而言，自己最清楚自己的工作能力，以及工作態度，這決定了你在職場是走是留，是漲薪還是降薪，這是對自己工作的放心。
于企業而言，這個員工是否有責任心和能力，也決定了員工的去留和薪資標準，這是企業對于員工這個人的放心。
在這經濟寒冬，大家都在內心找確定性，其實向內求，在自己身上找確定性，才是內心的最大確定。
1、一個人能否讓人放心，責任心很重要
畫家劉墉曾說過這樣一個故事，我很喜歡：
有一天，劉墉交代兒女，給家里的花澆水。澆完水之后，才能出去玩。
女兒為了快點出去玩，很快就完成了任務。
正當女兒要出門的時候，劉墉將女兒叫住。讓她來到花盆前，問：“你看爸爸澆的花，和你澆的花有什么區別。”
女兒沒有發現區別，便搖了搖頭。
這時，劉墉把兩盆花連根拔起，將花的根部給女兒看。此刻，女兒的臉立即紅了。
因為爸爸澆的花，水已經滲透到根部了，而自己澆的花，水只停留在表面。
通過這件事，劉墉對女兒說：“任何時候，做事都不能只做表面功夫，要做一個有責任心、有擔當，和可靠的人。”
什么叫有責任心呢？
我覺得司馬光的一句話，可以高度概括：“盡心于人曰忠，不欺于己曰信。”
意思是，對別人的事，要盡心，不要連自己都欺騙自己。
一件事沒有辦成，我們常說“我盡力了。”其實，很多時候，都沒有盡力，甚至根本沒有走心。只是把走了一遍過場，當做盡力來交差。
而有責任心的人，是一口唾沫一口釘，實實在在！答應你的事，就真的是全力以赴，不遺余力。言既出行必果，讓人放心。
一個人讓人放心的最高境界，就是：為人誠信，辦事負責。
威爾遜說：“責任感與機遇成正比。”
確實如此！當你對別人盡心竭力，讓人放心，那誰都愿意把事情托付給你，你的機會不就越來越多嗎？
2、一個人能否讓人放心，能力很關鍵
讓人放心，光有責任心這項軟實力還不夠，還必須要有過硬的能力才行。
就好比：
國家的復興不能僅靠外交的強大，還要有科技、軍隊等過硬的能力；
一個婚姻家庭不能僅靠愛情維系，還要有柴米油鹽、房子等現實的財力做支撐；
要想升職加薪，也不能僅靠勤奮，還必須有能力做出些業績才行。
有能力的人，就是有把事做成的本事。
當我們放心地將一件事交給一個人時，是打心眼里相信他有能力辦好。
我們部門有個運營同事小七，她是個急性子，只要有緊急的工作任務，就會特別的焦慮。
最近，我耗時1年多的一個新課，終于要和大家見面了，但是有一個緊急的任務，那就是要在一周內的時間里，準備一篇優質的課程宣傳文案。
而這個任務交給了小七。小七不會寫文案，只能臨時找人代寫。
但是，外面的寫手能力參差不齊，找了好幾個寫手，花了3天時間，都沒有可以用得上的文案。
眼看還有4天就要對外推廣了，小七急得嘴角都長痘了。
隨著時間的推移，原本以為小七會更焦慮上火，但沒想到第二天，小七一臉輕松，慢悠悠地來上班了。
小七說：“昨晚我找到了一個文案大佬，絕對可以保證4天后出稿。”
你看，這就是專業能力的魅力。只要把一件事交給他，就會很放心。
之前，看到一個網友的求助信，他寫道：公司要舉辦一個大型的活動，求推薦靠譜的主持人。
有一個人的評論，讓人既好笑又無法反駁，他是這樣回復的：
“推薦汪涵、何炅、董卿。只要他們隨意一個人往臺上一站，你的活動就穩了。”
雖有調侃的意味，但說明了人們對于那些，業務能力強的專業人士的肯定和放心，相信他們能應對各種各樣的情況。
所以，一個人能否讓人放心，不僅需要軟實力，也需要過硬的能力做支撐。
經濟學中，有一種說法：
人都是理性的，他們只會把錢借給靠譜的人，也只會借給有能力還錢的人。
同理，成為有責任心和有能力的，讓人放心的人，是你升職加薪的不二法門，也是你找回內心確定性的關鍵點。
本文來自微信公眾號“曉芳說職場”（ID：XF-SZC），作者：王曉芳團隊，36氪經授權發布。
