如何保證約調研的真實性和保密性？

當然可以。約調研是自愿參加的，您可以根據自己的時間和興趣決定是否參與。

通常，在受邀參與約調研的信息中會包含調查目的、調查方式、調查時間、報酬等信息。如果您有興趣參與，可以回復確認，并按照指示完成調研。

不一定。一些約調研是由調研公司出資，受訪者可以獲得報酬。但也有部分調研需要受訪者支付一定費用，如購買產品或服務等。

通常來說，約調研不需要你特別的知識或技能。只需要您本人的真實回答，就可以為調研提供寶貴的信息。